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Fisioteràpia en Atenció Primària
INTRODUCCIÓN
Estudios científicos realizados en distintos países reflejan que
padecer dolencias de espalda durante la adolescencia aumenta
el riesgo de sufrirlas de manera crónica al ser adulto.
En España a los 15 años, más del 50% de los niños y casi el
70% de las niñas ha padecido alguna vez en su vida dolor de
espalda
1
.
La sociedad de bienestar que tenemos en la actualidad ha modi-
ficado los hábitos de nuestros jóvenes que pasan gran parte de
su tiempo delante del ordenador, los videojuegos, la televisión…
disminuyendo su actividad física espontánea.
Uno de los problemas de salud actual que ha surgido como
consecuencia de los nuevos estilos de vida sedentarios es el dolor
de espalda inespecífico
2
.
Como explica el presidente del Consejo General de Colegios
de Médicos (CGCOM), el doctor Juan José Rodríguez Sendín,
“la medida preventiva más eficaz es la información y la educa-
ción sanitaria”.
Es evidente que la educación para la salud debe comenzar en
el entorno familiar a partir de los primeros años de vida. No
obstante, los sectores preocupados por la promoción de la salud
consideran que la escuela es un ámbito privilegiado para desarro-
llar eficazmente esta educación, sobre todo si analizamos la vida
de los niños en edad escolar, donde observamos que gran parte de
su tiempo lo pasan en dicho ámbito; donde además de aprender
conocimientos, se forman individuos, por tanto es aquí (en sus
colegios) donde debemos ofrecerles estilos de vida saludables que
les lleven a vivir con más calidad.
Según estudios psicológicos
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el aprendizaje en edades tempranas
conlleva a adquirir hábitos; es por ello que la adquisición de
hábitos saludables debe empezar aquí, en la primera infancia.
Como fisioterapeutas de Atención Primaria, preocupados por
el aumento del dolor inespecífico en los niños, hemos desarro-
llado un programa de salud que pretende ser implantado en los
centros educativos y colegios de nuestro Departamento (tanto las
etapas infantil, primaria como secundaria); con el objetivo de
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esarrollar una
intervención en el ámbito escolar para la
adquisición de hábitos saludables de la espalda desde la
infancia,
llegando a la adolescencia con dichos hábitos adqui-
ridos, evitando el dolor en la edad adulta.
REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
En la búsqueda bibliográfica se encontraron numerosos estudios
descriptivos basados en la prevalencia del dolor de espalda inespe-
cífico y en el análisis de los factores de riesgo asociados a padecer
dolor de espalda, así como siete estudios que han realizado una
intervención a nivel escolar para la prevención del dolor de espalda.
Dichas intervenciones se resumen en el siguiente cuadro 1.
OBJETIVOS
Introducir, en las aulas de los colegios del Departamento Salud La
Ribera, la realización de pausas activas y fomentar el dinamismo
postural. Las pausas activas consisten en realizar pequeñas inte-
rrupciones de la jornada escolar para la ejecución de diferentes
ejercicios, estiramientos, técnicas de relajación que ayuden a
reducir la fatiga, el estrés y a prevenir lesiones osteo-musculares.
Programa de Intervención para Prevenir el
Dolor de Espalda en Escolares (PIPDE)
Autores:
Mª José Llácer Bosch
Fisioterapeuta Centro Salud de Benifaió, Profesora Facultad Fisioterapia Valencia
Mª Pilar García Martínez
Fisioterapeuta Centro Salud Algemesí
Julia Navalón Defez
Fisioterapeuta Hospital de la Ribera
Mª Pilar García Martínez
Fisioterapeuta Centro Salud Alginet
Santiago Pérez Guillem
Fisioterapeuta Centro Salud Sueca
1. Fundación Kovacs: Grupo Español del Trabajo del Programa Europeo COST B13
2. Dolor en la espalda del niño o escolar debido a una causa desconocida. Medline Plus Enciclopedia
3. D’Amours, Y. (1988). Activité physique: santé et maladie. Bibliothéque Nationale du Quebec: Québec.
Hahn, E. (1988). Entrenamiento con niños. Martínez Roca: Madrid.