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A
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Fisioteràpia en Atenció Primària
METODOLOGÍA
A partir de los estudios encontrados hemos diseñado un
programa de intervención que pretende abarcar todas las
etapas escolares, combinando sesiones teóricas y prácticas,
que no sólo se centran en la educación y transmisión de cono-
cimientos sino también en la promoción de nuevos hábitos de
auto-cuidado que sean saludables, no de manera impositiva
sino como producto de una reflexión sobre la búsqueda de un
bienestar propio; evidentemente necesitamos para tal fin el
apoyo y la implicación de los profesores y padres.
El programa de intervención comienza con una sesión infor-
mativa a la Comunidad Educativa del proceso de intervención,
y la elaboración de un cronograma. Proponemos tres sesiones
de tres horas (una sesión por trimestre) que se podrían impartir
dentro del horario escolar de las asignaturas “Conocimiento del
medio” y “Educación física”, dada su relación con las materias
objeto del trabajo.
Las
sesiones teóricas
tienen una duración de 50minutos, y en ellas
el profesor tutor de cada curso estará presente en todomomento, pues
es una pieza clave para dar continuidad al programa durante el curso
escolar. En dichas sesiones se desarrollarán los siguientes conceptos:
• La columna vertebral: anatomía y fisiología.
• Higiene postural: corrección de las posturas anómalas y perju-
diciales para la espalda.
• Consejos posturales sobre la mejor posición de la espalda al
sentarse, al dormir, para ver la televisión, para sentarse frente
al ordenador, para levantar objetos pesados…
•Dinamismo postural: cambiar de posiciónmuy amenudo (cada 1 ó 2
horas de estudio). Indicarles que después de 2 horas de una actividad el
sistema osteo-muscular se fatiga y el riesgo de lesión aumenta.
4. D’Amours, Y. (1988). Activité physique: santé et maladie. Bibliothéque Nationale du Quebec: Québec. Hahn, E. (1988). Entrenamiento con niños. Martínez Roca: Madrid.
Estudio/año
Edad niños
Nº sesiones
Basado en
Seguimiento (años)
Geldhof
(2007b)
Méndez y
Gómez-Conesa
(2001)
Storr-Paulsen
(2002)
Feingold y Jacobs
(2002)
Cardon et al.
(2001)
Cardon y Balagué
(2004)
Cardon et al
(2007)
10-12 años
9 años
6-15 años
12-13 años
9-11 años
(3 grupos: control,
experimental,
imental+información
adicional)
9-11 años
2 grupos: control y expe-
rimental
8-12 años
3 grupos: control, expe-
rimental( información
teórica) y experimental 2
(actuación teórica +pro-
grama de ejercicios)
6 sesiones
11 sesiones
(teórico-prácticas)
3 sesiones teóricas
6 sesiones
• Corrección postural
• Dinamismo postural en
el aula
• Mejora condición física
• Corrección postural
• Promoción hábitos salu-
dables
• Ergonomía
• Transporte correcto de
mochilas
• Promover el uso correcto
de mochilas
• Corrección postural en
sedestación
• Corrección postural en
sedestación
• Material ergonómico
• Información teórica
• Programa de ejercicio
físico
2 años
1 año
Cuadro 1